Uitleg opdracht:
Nu ga jij na denken over ‘Wanneer ik boos ben’.
Je gaat kijken naar de oorzaken, jouw emoties en gedrag en de bijbehorende verlangens. die jij hebt.
Oorzaken:
Welke situaties veroorzaken dat ik boos word op mijn partner?
–
–
–
–
Emoties:
Welke andere emoties komen bij mij naar boven als ik boos ben op mijn partner?
–
–
–
–
Gedrag:
Hoe gedraag ik me als ik boos ben op mijn partner?
–
–
–
–
Verlangens:
Hoe zou ik mij willen gedragen op momenten dat ik boos ben op mijn partner?
–
–
–
–