Wanneer ik boos ben.

Creatief omgaan met Conflicten / Opdracht 1

Nu is het jouw beurt om, samen met je partner, na te denken over ‘Als ik boos ben’ (oorzaken, emoties, gedrag, verlangens), en daarover met elkaar te praten.

Uitleg:
We vragen jullie om als partners, elkaar in de ogen kijkend, om en om een onderwerp met elkaar te delen.

Tip:
Gebruik de communicatiemat om het gesprek te voeren.

 

Opdracht:

  • Oorzaken
    Welke situaties veroorzaken dat ik boos op je word?

 

 

 

  • Emoties
    Welke andere emoties komen bij mij naar boven als ik boos op je ben?

 

 

 

  • Gedrag
    Hoe gedraag ik me als ik boos op je ben?

 

 

 

  • Verlangens
    Hoe zou ik mij willen gedragen op momenten dat ik boos op je ben?